आरोग्य मानसशास्त्र

1. आरोग्य मानसशास्त्राची ओळख
(Introduction to Health Psychology)
1.0 आरोग्य मानसशास्त्र : व्याख्या, स्वरूप आणि उद्दिष्टे
(Health Psychology : Definition, Nature and Aims) :
1.1 आरोग्य मानसशास्त्राच्या विकासाचा ऐतिहासिक संदर्भ
(Historical Background to the Development of Health Psychology)
1.2 आरोग्य व आजारांचे जैविक अधिष्ठान
(Biological Foundation of Health and Illness)
1.3 जैव-मनो-सामाजिक दृष्टिकोन व जैववैद्यकीय दृष्टिकोन यातील तुलनात्मक विश्लेषण
(Biopsychosocial Model vs. Biomedical Model)
1.4 आरोग्य विषयक प्रक्रियांमध्ये मानसशास्त्राची भूमिका
(Psychology's Role in Health)
1.5 आरोग्य व आजार विषयक वर्तन: संकल्पना व प्रकार
(Health and Illness Behaviour: Definitions and Types)

2. आरोग्यात ताण व ताण निवारण
(Stress and Coping in Health)
2.1 ताणाची व्याख्या व प्रकार (Definition and Types of Stress - Acute, Chronic, Eustress, Distress)
2.2 ताणाचे मुख्य स्त्रोत (Major Sources of Stress - Life Events, Daily Hassles, Environmental Other Stressors)
2.3 ताणाचे शारीरिक व मानसिक परिणाम
(Physiological and Psychological Effects of Stress)
2.4 ताण निवारणाच्या पद्धती
(Coping Strategies - Problem-focused and Emotion-focused Coping)
2.5 ताण व्यवस्थापनाचे तंत्र
(Stress Management Techniques- Relaxation, Mindfulness, Cognitive Restructuring)